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每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，此外，如果在练习臀推时，常常感觉腰部酸痛不适的话，除了检查确保自己没有后腰反弓的错误姿态，还可尝试改用高度稍低的健身踏板。很多时候，采用高度过高的长椅，也是影响动作发挥、导致腰部不适的主要原因。 她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

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